Cuidando a quien Cuida — Cámbiate

Charla impartida en Santa Úrsula en el Encuentro Insular de Cuidadores y Cuidadoras. Evento organizado por ACUFADE.

a través de Cuidando a quien Cuida — Cámbiate

El dolor… cómo apoyar a las personas que sufren dolor crónico.

Las 4 cosas que le diría a quien no entiende mi dolor

ADIÓS AL PUERTO DEL NORTE

GARACHICO

Con el navío aún amarrado al muelle de Garachico Manuel se despedía de Carmita y de su hijita. Aún estaba preocupado por los temblores y sacudidas que sintió aquella noche pero las tareas de estiba del navío le quitaron de la cabeza aquel inquietante pensamiento.De un salto se subió al tablón que le llevaba al bergantín William & Mary que fletaba, como siempre, Gilbert Smith, el comerciante irlandés que compraba todo el Malvasia que se producía desde Garachico a Punta de Teno. Smith vivía en el Guincho y era una persona muy querida pues no se sabía cómo siempre tenía necesidad de comprar más y más vinos que enviaba a Londres y otros puertos de Europa.Muchas de esas viñas eran de varios primos de Juan y de algunos de sus amigos que no entendían ni papa de ese idioma inglés que Manuel aprendía en cada viaje y con el que…

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¿Fatiga pandémica?

La fatiga pandémica no es una condición psicológica o médica diagnosticable; es simplemente un término para describir el impacto de los factores estresantes relacionados con COVID-19 en nuestros sentimientos, pensamientos y comportamientos.

Cámbiate

¿Fatiga pandémica?

Lavidaes tan incierta, que lafelicidaddebeaprovecharseen el momento en que se presenta.

Alejandro Dumas

La pandemia del COVID-19 nos ha colocado como especie en lo que en psicología se denomina la respuesta de lucha o huída, un mecanismo de defensa evolutivo que se presenta cuando nos encontramos frente a un peligro. Es una reacción inmediata para evitar que nos hagan daño pero ¿qué ocurre cuando esta crisis dura meses y aparentemente no tiene un final señalado? ¿Qué ocurre cuando no podemos luchar o huir?

Para muchos de nosotros esta emergencia continua se puede estar manifestando en una fatiga emocional permanente.

¿Pero qué es lo que significa esto exactamente para nuestro día día, y qué consecuencias puede tener para el futuro tanto en la lucha que nos queda por delante contra este coronavirus, como en nuestra salud mental, ahora y después?.

Son ya muchos autores quienes se han referido…

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De película: el dolor crónico a escena.

El dolor sí tiene nombre

(Tiempo de lectura estimado 6 minutos. Más larga de lo prometido)

Como suelo explicar el porqué de algunos títulos de las entradas, sirva de referencia que en la última presentación que realicé de mi libro El dolor sí tiene nombre en Madrid, concretamente, el pasado 4/02/2020 en el colegio oficial de psicólogos de la mano de Almudena Mateos, surgió un interesante debate. Uno de los asistentes me preguntó si no me había planteado hacer una película de mi vida.

De hecho, la propia Almudena tiene un interesante blog en el que dedica una entrada al dolor crónico y el cine, y en palabras suyas: “el dolor crónico es poco frecuente en el cine, por otro lado, es una buena forma de hacer visible este problema, y la situación de las personas que lo sufren y sus familiares”.

Frente a dicha pregunta y en ese deseo de hacerlo más cercano y…

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DESMITIENDO CIENTIFICAMENTE LOS 24 BULOS MÁS COMUNES, SOBRE LAS VACUNAS FRENTE AL COVID. 5 de ENERO 2021

Desde el inicio de la pandemia de COVID-19 a finales de 2019 se han contabilizado más de 82 millones de infectados y cerca de 1,9 millones de fallecidos. Hoy, un año después, estamos en uno de los peores momentos de la pandemia y alcanzar la inmunidad de grupo de forma natural no es una opción […]

DESMITIENDO CIENTIFICAMENTE LOS 24 BULOS MÁS COMUNES, SOBRE LAS VACUNAS FRENTE AL COVID. 5 de ENERO 2021

COMPARACIÓN DE VACUNAS PARA LA PREVENCÓN DE LA ENFERMEDAD POR CORONAVIRUS 2019 (COVID-19), QUE SE USARÁN EN ESPAÑA. DICIEMBRE 2020

Laboratorios Pfizer Moderna AstraZeneca ¿Cómo funciona? ARN mensajero ARN mensajero Virus del resfriado inactivado ¿Cuándo fue aprobada? / ¿Cuándo se espera su aprobación 11 de diciembre de 2020 18 de diciembre de 2020 No ha presentado una solicitud de autorización de uso de emergencia en EE. UU. ¿Qué porcentaje de personas protegió de infectarse en […]

COMPARACIÓN DE VACUNAS PARA LA PREVENCÓN DE LA ENFERMEDAD POR CORONAVIRUS 2019 (COVID-19), QUE SE USARÁN EN ESPAÑA. DICIEMBRE 2020

El año que se detuvo el tiempo…

NUNCA pretendimos ni deseamos ser héroes. Al contrario, si algo nos ha enseñado este año, ha sido lo importante que es reconocer y enfrentarnos a nuestros miedos, pararnos firmemente sobre nuestros pies y tratar de ser valientes viendo que los problemas de los demás, sus sufrimientos y frustraciones, eran en todo tan reales como los nuestros propios… y a menudo mucho peores.

El año que se detuvo el tiempo…

“Enfermedades raras” y dolor crónico.

El dolor sí tiene nombre

«Sólo con el corazón se puede ver bien; lo esencial es invisible a los ojos…» (El principito, p. 78), Antoine de Saint-Exupéry (1900-1944).

corazones

El mes de febrero es el mes de las enfermedades raras y concretamente el día 28 se celebra el día mundial de las mismas, con una serie de actividades organizadas en todos los países. Desde la web: rarediseaseday.org se han organizado todo tipo de eventos, y en España la Federación Española de Enfermedades Raras (FEDER) está haciendo lo propio. Hasta este punto toda iniciativa siempre es bienvenida para dar a conocer a los “poco frecuentes o habituales”.

La idea de escribir esta entrada surgió hace unos días tras un pequeño debate en nuestro grupo #pacientesquecuentan de la web: tuvidasindolor.es. ¿Quiénes padecían una enfermedad de las calificadas como “raras” y cuáles no?, la invisibilidad, las dudas, el dolor como denominador común, los índices de prevalencia…

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¿Por qué los índios llevan plumas?

En Clave de Niños

Para los índios americanos las plumas simbolizan la confianza, el honor, la fuerza, la sabiduría, el poder, la libertad y mucho más. Recibir una pluma equivalía a ser elegido de entre el resto de miembros de la tribu.

Las más importantes, eran las plumas de águila americana o águila dorada ya que para ellos suponía el regalo más preciado caído del cielo. Los indios, creían que las plumas de águila eran un elemento sagrado ya que pensaban que estas aves eran enviadas de los dioses al volar tan cerca del cielo.Pinturas indias

Una vez recibida la pluma, debían cuidar de ella y se consideraba irrespetuoso para los dioses si se colocaban en un lugar no visible, por esa razón, comenzaron a usarse  para el pelo. Pero no sólo se las ponían en el pelo, ya que también las usaban como decoración en las casas creando los conocidos “Atrapa Sueños

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NOTICIA EMPLEO:GUÍA VISUAL DE LA DESESCALADA: Fases y todas las claves de la vuelta a la normalidad

Empleo y discapacidad FEBHI

Desde el próximo 4 de mayo, España irá dando pequeños pasos para terminar con el confinamiento y reactivar la economía.

El plan para la transición hacia la nueva normalidad que ha presentado este martes el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, contempla una desescalada del confinamiento y una reactivación económica con un ritmo diferente en cada provincia o isla, en función de la situación sanitaria y epidemiológica.

Calendario

Aunque no se han fijado fechas determinadas, sí existe un calendario aproximado. Las cuatro fases del plan de transición a la nueva normalidad se extenderán hasta finales de junio. Entre cada fase pasará un periodo mínimo de dos semanas, que se alargará si los marcadores así lo indican.

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